د Plantar fasciitis، heel spur، flat foot، arthritis، neuritis، achilles tendinitis، bunions، metarsalgia، esamoiditis، shin splints، hallux rigidus او داسې نورو څخه د خلاصون لپاره مرسته وکړئ. د ورځني ورزش وروسته آرام کول: چلول، رابلل، منډه کول، کود کول، سایکل چلول ، لامبو وهل، د بال سپورتونه، لامبو وهل، رخصتي، تفریح ​​او کار.